Оптимизм полезен больному сердцу

25 Август 2013

Ученые Университета Гарвард, доказали, что риск заболеваний сердечнососудистой системы увеличивается у тех людей, кто часто испытывает отрицательные эмоции. Данное исследование продолжили ученные Нидерландов, которые решили изучить данную тему более подробно. Было доказано, что хорошим сердцем обладают тот, кто является оптимистом по своей натуре, люди, в любой ситуации умеющие находить положительные моменты.

Исследование продолжалось на протяжении пяти лет. В данном исследовании принимали участие 600 пациентов диагноз которых был ишемическая болезнь сердца, 80 человек за период исследования скончалось. Следует отметить, что среди исследуемых оптимизмов было больше, чем пессимистов. Было установлено, что у тех пациентов, с сердечно-сосудистыми заболеваниями, имеющими позитивный взгляд на жизнь, продолжительность жизни длиннее, чем у пациентов со схожими заболеваниями и негативным мировоззрением.

После пятилетнего исследования, выяснилось, что риск смертности для жизнерадостных, оптимистов с заболеваниями сердца снижен на 42%. Из 80 умерших, за время исследования, пятьдесят человек были пессимистами и только тридцать оптимистами. Каким же образом это соотношение объясняют исследователи?

Дело в том, что, как рассказали специалисты, оптимисты более привержены активному, здоровому образу жизни. Они стараются не иметь вредных привычек, придерживаются правил здорового питания, больше времени бывают на свежем воздухе, стараются спать достаточное количество часов. Результаты исследования подтверждают, что оптимизм дает возможность пациенту иметь более здоровое сердце.

Также, помимо этого, выяснилось, что оптимисты в двое чаще занимаются физической культурой, тренировками, увлекаются не тяжелыми видами спорта, а это тоже немаловажный фактор, для риска летального исхода для людей, страдающих сердечнососудистыми заболеваниями. Кроме того, у оптимистов было зафиксировано понижение уровня стрессовых гормонов в крови и маркеров воспаления.

Поэтому, исходя из всех этих показаний, ученные сделали вывод, что оптимизм помогает человеку противостоять сердечнососудистым заболеваниям, благодаря оптимизму, пациенту легче преодолевать болезнь и успешно ее лечить. У пессимистов дела обстоят гораздо печальнее, их заболевание чаще всего не излечивается. Отсюда вывод — давайте будем оптимистами!