Голодание улучшает кишечную микрофлору и продлевает человеческую жизнь

17 Апрель 2013

Не так давно в издании Nature Communications были размещены итоги экспериментов китайских специалистов над лабораторными мышами, которые можно уверенно обозначить как революционными в сфере биологии.

Так, ученые транспортного университета Шанхая выявили некую взаимосвязь между организмом и микрофлорой кишечника грызунов. Изучая группу лабораторных мышей, специалисты время от времени устраивали им голодовки и сажали на диеты. В итоге чего у подопытных наблюдалась своеобразная перестройка типового бактериального состава, что значительным образом воздействовало на функции иммунной системы и характер всего обмена веществ в организме.

Конфигурация микрофлоры лабораторных мышей, которые пытали голоданием, спустя какой-то период времени стала существенно лучше, нежели у иных испытуемых грызунов. Она обладала прекрасных качеством состава бактерий и микробов.

А наряду с хорошей микрофлорой в благоприятную сторону изменялось и состояние всего организма, в частности, заметно тормозился процесс старения. И, как выяснилось чуть позже, продолжительные голодовки не только благоприятным образом повлияли на состав кишечной микрофлоры некоторых мышей, но и существенно продлевали их жизни в сравнении с собратьями из контрольной команды.

А не так давно эти же специалисты из Китая собственными экспериментами продемонстрировали, что если внедрить бактерии из человеческого ЖКТ с лишним весом, то это вызывает у мышей ожирение или даже сахарный диабет. Если же данных грызунов подсаживать на продолжительные голодовки, то кишечная микрофлора существенно очищается.

Еще в девятнадцатом столетии знаменитый диетолог из Англии Пол Чаппиус Брэгг поднимал тематику голодания в большом количество собственных книг. Он с научной точки зрения смог описать голодание и предоставил большому количеству людей возможность увеличить продолжительность своей жизни и стать здоровыми.

При этом специалист указывал, что отказ от пищи нельзя определенно воспринимать в качестве лекарства, вероятнее, это средство для очистки всего организма от скопившихся в нем вредных продуктов распада. А ученые из Украины смогли доказать, что голодание целиком устраняет из организма человека яды.

Данное средство гораздо эффективнее, нежели любые такого рода препараты. Например, когда человек соблюдает пост, аммиак из его организма выводится в 100 раз быстрее.